手背肿了怎么办

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问题详情：手背肿了怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

手背肿胀可能是由于多种原因引起的，包括外伤、感染、关节炎等。为了缓解肿胀，需要根据具体原因采取相应的措施。以下是一些建议：

1、冷敷和热敷：如果肿胀是由外伤引起的，可以在24小时内先进行冷敷，有助于减少肿胀和疼痛。24小时后可改为热敷，有助于促进血液循环，加速肿胀消退。

2、药物治疗：如果是由感染引起的肿胀，需要在医生的指导下使用抗生素进行治疗。如果是由关节炎引起的肿胀，可能需要使用消炎止痛药来缓解炎症和疼痛。

3、提高患肢：适当提高患肢，有助于促进血液回流，减轻肿胀。

4、饮食调整：保持低盐饮食，有助于避免水肿。同时，多摄入富含蛋白质的食物，如鱼类、豆类等，有助于促进组织修复。

5、避免过度使用手部：如果是由于工作、运动等原因导致的手背肿胀，需要适当休息，避免过度使用手部。

6、寻求医疗帮助：如果手背肿胀持续不减或者伴有其他症状（如疼痛、发红、发热等），应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

总之，要根据手背肿胀的原因选择合适的方法进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于促进肿胀消退。

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