苏子功效与作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
苏子是一种植物，其功效与作用主要体现在以下几个方面：
1、止咳平喘：苏子对于治疗咳嗽有显著效果，有助于缓解哮喘症状。对于长期咳嗽或哮喘的患者，食用苏子或饮用苏子泡的水可能会有所帮助。
2、润肠通便：苏子含有丰富的油脂，对于润滑肠道有良好效果，尤其对于大便干燥和便秘的人群有很好的治疗效果。在食欲不振或饭后进食油腻食物后适量食用苏子或饮用苏子茶可以帮助改善肠胃健康。但使用时需适量，不可过量使用，以免导致腹泻。
3、降脂降压：苏子富含不饱和脂肪酸等营养成分，有助于降低血脂和血压水平。对于高血脂和高血压患者来说，食用苏子可能有助于控制病情。但应注意，食疗效果有限，仍需辅以药物和其他治疗方法。此外，部分人群的体质可能并不适合食用苏子，需要根据自身情况合理选择食用或用药。请注意要在医师的建议指导下用药和服用保健方法，以避免带来不必要的副作用。
总的来说，苏子的功效与作用主要体现在止咳平喘、润肠通便和降脂降压等方面。如有需要，请在中医师指导下规范使用。同时请注意均衡饮食和保持良好的生活习惯。如有身体不适请及时就医。
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