哺乳期乳房痛怎么办
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问题详情：哺乳期乳房痛怎么办？
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
哺乳期乳房疼痛是一个常见的问题，可能是由于乳汁淤积、乳腺炎或其他原因引起的。以下是一些建议，帮助您应对哺乳期乳房疼痛：
1、热敷：使用温热的湿布或热水袋在疼痛部位进行热敷，有助于缓解乳房的紧张和疼痛。
2、冷敷：如果乳房疼痛并伴有红肿，可以尝试冷敷，有助于减轻炎症和肿胀。
3、按摩：轻柔地按摩乳房，从乳房外围向乳头方向按摩，帮助乳汁流通，缓解乳汁淤积。
4、正确的哺乳姿势：确保宝宝的吸乳姿势正确，以便更有效地吸出乳汁，减少乳汁淤积的可能性。
5、定时哺乳：尽量让宝宝频繁吸乳，避免长时间不哺乳导致乳汁淤积。
6、使用吸奶器：如果感到乳房疼痛，可以使用吸奶器帮助排空乳房。
7、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或加重，建议及时寻求医生或乳腺专家的帮助，以排除乳腺炎或其他潜在问题。
8、避免压迫和撞击：注意避免乳房受到压迫和撞击，以免加重疼痛。
除了以上建议，还需要注意保持良好的哺乳习惯和休息，增加液体摄入，保持健康的饮食和生活方式。如果疼痛严重或持续时间长，务必及时就医，以确保您和宝宝的健康。
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