孕晚期要不要吃钙片
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问题详情：孕晚期要不要吃钙片？
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
在孕晚期，是否需要吃钙片取决于孕妇的具体情况。
一般来说，随着胎儿的发育，孕妇对钙质的需求量逐渐增加。如果孕妇能够通过日常饮食获得充足的钙质，如多吃富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，并且经过医生评估后认为不需要额外补充钙质，那么就可以不吃钙片。然而，如果孕妇的体内钙质不足，可能会导致腿部抽筋、酸痛等不适症状，并且对胎儿的骨骼发育也会产生一定的影响。在这种情况下，建议孕妇在医生的指导下适当补充钙片。
在选择钙片时，孕妇应该选择正规品牌、安全无副作用的产品，并严格按照医生的建议和说明书上的剂量进行补充。同时，孕妇还应注意钙质的吸收问题，如增加户外活动、晒太阳等有助于钙的吸收和利用。
总之，孕妇在孕晚期是否需要吃钙片应根据自身情况和医生的建议来确定。如有疑虑，建议孕妇及时咨询专业医生或营养师的意见。
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