乳腺不通奶水少怎么办
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问题详情：乳腺不通奶水少怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
乳腺不通导致奶水少，可以通过以下方法来改善：
1、热敷和按摩：使用温热的毛巾对乳房进行热敷，注意避免温度过高。热敷后可以进行轻柔的按摩，从乳房外围向乳头方向按摩，有助于乳腺管的扩张和乳汁的排出。
2、正确的哺乳姿势：学习正确的哺乳姿势，确保宝宝能够含住整个乳头和部分乳晕，充分吸吮。
3、频繁哺乳：尽量频繁地让宝宝吸吮乳房，刺激乳汁的分泌。
4、吸引器辅助：使用手动或电动的吸引器来辅助吸吮，帮助排空乳房。
5、饮食调理：保持均衡的饮食，确保摄入足够的营养，尤其是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蔬菜、水果等，有助于促进乳汁分泌。
6、寻求专业帮助：如果以上方法无法改善乳汁不足的情况，建议寻求乳腺科或催乳师的专业帮助，进行进一步的诊断和治疗。
此外，保持良好的心情和休息也是非常重要的。避免焦虑、紧张和过度疲劳，这些情绪因素也可能影响乳汁的分泌。
以上建议仅供参考，如果乳房出现疼痛、红肿等症状，应及时就医。
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