多久不拉屎算便秘

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问题详情：多久不拉屎算便秘？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

通常超过3天不排便被视为便秘。但需要注意，便秘的定义不仅仅是基于排便的频率，还需考虑其他因素，如排便的难易程度、排便时的感觉以及排便量等。每个人由于饮食和生活习惯不同，排便的频率有所差异，部分人群可能习惯两日排便一次或一日排便两次。因此，判断是否为便秘还需考虑以下方面：

1、排便困难：如果在排便时需要过度用力或无法顺利排出大便，可能说明存在便秘情况。

2、排便量减少：每次排便量明显少于正常情况也可能是便秘的症状之一。

3、伴随症状：便秘时还可能伴随其他症状，如腹部疼痛、腹胀、食欲减退等。

如果连续几天不排便并且伴有上述不适，最好及时就医。此外，婴幼儿由于饮食习惯和生活方式与成人不同，可能出现大便规律与平时不同的情况，如超过三天不大便且有异样表现，应及时就诊。如果便秘情况持续较长时间或者症状严重，建议及时就医以获取专业诊断和治疗建议。

为预防便秘，平时应注意饮食均衡，摄入足够的水分和纤维素，适量运动以促进肠道蠕动，并养成良好的排便习惯。如果便秘问题持续存在或症状加重，请及时就医。总之，每个人的情况不同，具体多久不排便算便秘还需结合个人实际情况进行判断。

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