头上皮屑多怎么办

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问题详情：头上皮屑多怎么办？

精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

头上皮屑多，可能是由于多种原因导致的，如头皮干燥、头皮油脂分泌旺盛、头皮真菌感染等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、调整饮食：多食用清淡的食物，减少辛辣、刺激、油腻的食物摄入，如辣椒、酒精等，以避免刺激头部油脂分泌增多。同时，多食用新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食物，如猕猴桃、橙子等，以保持皮肤的正常代谢。

2、注意清洁：适当增加洗头频率，避免长时间不洗头导致油脂堆积。洗头时可用温水，避免水温过高刺激头部皮肤分泌更多油脂。另外，可以使用二硫化硒洗剂或硫磺皂洗头，有助于减少头皮屑。

3、药物治疗：如果头皮屑多是由于头皮真菌感染引发的角层增生和表皮细胞脱落等症状，可以使用抗真菌药物如伊曲康唑或氟康唑等进行治疗。此外，一些抗真菌的洗发液也对头皮屑有缓解作用。对于因头皮油脂分泌旺盛导致的头皮屑增多，可以使用米诺环素等抑制油脂分泌的药物进行治疗。但请注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免自行用药导致不良反应。

以上建议供参考，若头皮屑多情况难以缓解或有加重迹象，建议及时就医并咨询专业医生意见。另外请注意，不论使用何种方法，应保持头部皮肤清洁和卫生，选择适合自己的洗发水产品也很重要。

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