儿童肠胃不好吃什么食物

儿童肠胃不好时，应选择易于消化、温暖、软烂的食物，避免油腻、辛辣、刺激性的食物。以下是一些推荐的食物：

1、稀粥、面条等主食：这些食物容易消化，对肠胃负担较小。

2、新鲜蔬果：如胡萝卜、南瓜、青菜、西红柿等蔬菜，以及苹果、香蕉等水果，含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于消化和胃肠蠕动。

3、瘦肉和鱼肉：这些肉类易消化，含有优质蛋白质，有助于生长发育。

4、发酵食品：如面包、馒头等，有助于消化。

5、奶制品和豆制品：如牛奶、酸奶等奶制品，以及豆腐等豆制品，含有丰富的蛋白质和钙，有助于生长发育。但需注意有些儿童可能对某些食物过敏，应谨慎选择。

此外，家长应注意让孩子保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度饥饿。同时，保持良好的生活习惯和充足的睡眠也有助于肠胃健康。

如果孩子的肠胃问题持续不减或者出现其他症状，应及时就医。另外，儿童的生长发育需要多种营养素的均衡摄入，因此饮食应多样化，避免偏食和挑食。