什么治疗腰肌劳损
374次浏览・5月前
问题详情：什么治疗腰肌劳损？
精选回答
我要回答
徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
腰肌劳损的治疗主要包括休息、物理治疗、药物治疗和康复训练等几个方面。
1、休息：腰肌劳损与过度劳累、过度负重等有关，适当的休息可以减缓劳累带来的压力，避免劳损症状加重。
2、物理治疗：热敷、按摩等物理治疗方法可以帮助改善血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。
3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用消炎止痛药如布洛芬、扶他林等，来减轻炎症和疼痛。此外，还可以局部使用外用药物如膏药等，以舒筋活络。
4、康复训练：在医生的指导下进行针对性的康复训练，如腰部肌肉锻炼等，以增强腰部肌肉的力量和耐力，预防再次损伤。
同时，保持良好的生活习惯也很重要，比如选择合适的座椅和睡姿，避免长时间保持同一姿势等。如果腰肌劳损症状严重或持续不减，建议及时就医，排除其他潜在疾病的可能。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有