长期打麻将对身体有什么危害

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问题详情：长期打麻将对身体有什么危害？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

长期打麻将可能会对身体产生多方面的危害，主要包括以下几点：

1、长时间保持坐姿，容易导致身体僵硬、缺乏运动，从而引发肥胖、脊柱弯曲等问题。而且打麻将往往持续时间长，可能造成肌肉疲劳和颈椎疾病。

2、长时间的精神集中和压力可能导致神经系统疲劳，甚至出现焦虑、抑郁等情绪问题。对于部分有高血压、心脏病等基础疾病的患者，还可能诱发心脑血管疾病。

3、长期沉迷于麻将可能让人忽视其他社交活动和体育运动的重要性，影响身体健康的同时，也可能导致社交圈子的缩小和社交技能的退步。此外，赌博性质的麻将可能引发赌博成瘾和财务问题。

4、长期打麻将可能导致作息不规律，影响到睡眠和休息的质量，进而可能引起失眠等症状。长期如此会导致体质下降和抵抗力下降等问题。另外，打麻将往往伴随着熬夜等不良作息习惯，容易导致睡眠不足等问题。长期熬夜也会引发身体和精神上的各种问题。

因此，建议避免长时间打麻将，注意劳逸结合，适当进行运动锻炼，保持良好的生活习惯和社交活动。如果出现相关问题请及时就医。

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