孕中期走路肚子发硬的应该要怎么办才好的

孕中期走路肚子发硬的情况，可能是由于胎儿的生长发育导致的正常生理现象，但也可能是病理性因素引起的。对于这种情况，您可以采取以下措施：

1、休息：肚子发硬可能是由于长时间走路引起的劳累反应。在这种情况下，适当的休息有助于缓解肚子发硬的症状。同时，休息时可以尝试调整姿势，如采取左侧卧位等，这样有助于减轻胎儿对腹部造成的压迫感。

2、观察并调整生活习惯：避免刺激饮食如辣椒等，以免诱发宫缩反应。保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。此外，避免久站或久坐，适当进行散步等轻度运动。如果肚子发硬的症状持续不减或者加重，建议及时就医。

3、检查和治疗：如果肚子发硬伴随其他症状如疼痛、出血等，或者持续时间较长，建议及时就医检查。医生会根据具体情况进行相应的处理，以确保母婴安全。

总之，孕中期走路肚子发硬需要引起关注并采取相应的措施。适当的休息、观察并调整生活习惯以及及时检查和治疗都是有效的应对措施。同时保持良好的心态和情绪也是非常重要的。如有疑虑或症状加重，请及时就医咨询专业医生的意见。