喝酒头痛恶心怎么办
504次浏览・7月前
问题详情：喝酒头痛恶心怎么办？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
喝酒后出现头痛和恶心是常见的症状，以下是一些建议的缓解方法：
1、休息：首先，要给自己充分的休息时间，避免过度劳累。醉酒后的休息有助于身体尽快恢复。
2、喝水：酒精会使身体脱水，所以喝一些水可以补充体内的水分，帮助身体代谢酒精。
3、饮食调理：
蜂蜜：蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解和吸收，减轻头痛和恶心症状。
新鲜水果：如西瓜、葡萄等水果有助于稳定血糖，缓解酒后不适。
清淡食物：如小米粥等，可以保护胃黏膜，减少恶心感。
4、药物治疗：如果头痛严重，可以在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬等止痛药。但请务必遵循药物的使用说明和注意事项。
5、按摩：头部按摩有助于缓解头痛症状。可以轻轻按摩太阳穴或头皮，舒缓紧绷的肌肉。
6、避免再次饮酒：短期内避免再次饮酒，以免加重症状。
7、寻求医疗帮助：如果症状持续加重或无法缓解，建议寻求医疗帮助，以确保没有其他潜在的健康问题。
每个人的身体状况和反应不同，所以需要根据自己的情况选择合适的方法来缓解症状。此外，长期大量饮酒会对健康造成损害，建议适量饮酒或考虑戒酒。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有