小儿胃肠炎吃什么食物

小儿胃肠炎可以吃一些温和、易于消化的食物，下面列举一些适合的食物：

1、粥类：如小米粥、山药粥等，不仅易于消化，还有滋养肠胃的作用。

2、面条：含有碳水化合物，容易消化和吸收，可以提供足够的热量来抵御肠胃炎带来的不适。

3、新鲜蔬菜：如胡萝卜、南瓜等，富含维生素和矿物质，有助于肠胃恢复。可以做成蔬菜粥或炖菜给宝宝食用。

4、苹果：煮熟的苹果含有鞣酸，具有一定的止泻作用，适合肠胃炎患儿食用。

5、清淡的汤类：如菜汤、蛋花汤等，可以补充电解质和水分，有助于缓解腹泻症状。

6、软质面包：可以提供一些能量，并且比较温和，适合肠胃炎期间食用。

在小儿胃肠炎期间，应避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠胃负担。同时，要注意食物的卫生情况，避免进食不洁食物导致病情加重。如果症状持续或加重，建议及时就医。