姨妈一般是几天结束

姨妈，即月经，是女性生理周期中的一种现象。一般来说，月经的持续时间（经期）因个体差异而有所不同，但通常平均为3-7天。然而，也有一些女性的经期可能持续较短或较长的时间。只要在正常范围内，且没有其他异常症状，通常是正常的。

然而，如果经期持续时间明显超过7天，或者出现其他异常症状，如月经量过多、痛经等，建议及时就医检查。因为可能存在一些健康问题，如内分泌失调、子宫内膜异位症、盆腔感染等。

为了更好地了解自己的月经周期和健康状况，建议女性朋友们记录月经周期、经期持续时间以及月经量等信息。如果发现任何异常变化或出现不适，应及时咨询医生并采取适当的措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也有助于维持正常的月经周期。