大人发烧了39度怎样才能快速退烧
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
当大人发烧达到39度时，属于高热，需要迅速采取措施来帮助退烧，可以参考以下建议：
1、物理降温：这是一种常见且有效的退烧方法。可以使用湿毛巾擦拭身体，特别是腋窝、额头、手脚心等部位，利用水蒸发来带走身体的一部分热量，从而起到降温的效果。另外，也可以尝试使用退热贴或者冰袋冷敷。
2、药物治疗：如果物理降温效果不佳或者体温持续升高，需要及时服用退烧药物。常见的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等，但需要在医生的指导下使用，确保药物剂量和用药频率符合医生的建议。
3、补充水分：高热会导致身体出汗，容易丢失大量水分，因此需要多喝水来补充体内的水分，避免脱水。
4、更换衣物：高热时可能会出汗较多，应及时更换干净的衣物，避免再次着凉。同时要注意室内通风，保持空气新鲜。
5、及时就医：如果采取上述措施后体温仍然无法下降，或者出现其他症状如头痛、咳嗽等，应及时就医。可能存在更严重的疾病需要治疗。
请注意，在采取任何措施时都要注意个人身体状况和反应。如果感到不适或者症状持续加重，请及时寻求专业医疗帮助。
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