燕窝孕妇一周吃几次

燕窝是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、胶原蛋白、矿物质和其他有益的营养成分，对于孕妇来说可以起到滋补养生的作用。关于孕妇一周吃燕窝的次数，这主要取决于个人体质、健康状况以及燕窝的品质和种类。

一般来说，孕妇适量食用燕窝有益于健康，但是具体的食用频率应根据个人情况而定。如果条件允许，一周可以吃两到三次燕窝。建议孕妇食用燕窝时注意适量，避免过量摄入。此外，孕妇在选择燕窝产品时，要确保其来源可靠、品质优良，以避免食品安全问题。

除了食用燕窝外，孕妇还应该保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。同时，定期进行产前检查，确保母婴健康。

请注意，以上建议仅供参考。如有任何关于健康和营养的疑问或需求，建议咨询专业医生或营养师的建议。他们可以根据个人情况提供更具体的建议和指导。