怀孕初期能看手机电视吗
619次浏览・9月前
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
在怀孕初期，孕妇可以适当地看手机和电视，但需要注意以下几点：
1、控制时间：长时间盯着手机或电视屏幕可能对眼睛造成疲劳，因此孕妇应该控制观看的时间，每隔一段时间适当休息，远离电子屏幕，以减轻眼睛的疲劳感。
2、保持距离：手机和电视都有一定的辐射，虽然辐射量较低，一般不会对胎儿产生太大的影响，但为了健康和安全起见，孕妇应该保持适当的距离，避免过于靠近屏幕。
3、避免影响情绪：观看手机或电视时，孕妇应避免观看过于刺激、紧张或令人情绪波动的节目，以免影响自身的情绪和胎儿的发育。
4、保持良好的姿势：孕妇在看手机或电视时，应该保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，可以适当调整姿势，避免对身体造成不必要的压力。
总之，怀孕初期的孕妇可以适当地看手机和电视，但需要注意控制时间、保持距离、避免情绪波动和保持良好的姿势。同时，孕妇还应该保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行产前检查，以确保母婴健康。
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