缺铁都和什么有关

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问题详情：缺铁都和什么有关？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

缺铁与多种因素相关，主要包括以下几个方面：

1、需求量增多：常见于婴幼儿、青少年等生长发育期的人群，以及孕妇等，对铁的需求较高，若未及时调整饮食或未及时给予铁剂的补充，可能会导致缺铁现象。

2、摄入不足：这种情况通常是由于人体吸收障碍、饮食中长期摄入铁元素含量不足或烹饪方法不合理导致食物中的铁元素被消耗并造成铁含量降低。如果体内缺乏铁元素未及时进行处理，可能会诱发缺铁。长时间过度减肥过度控制饮食以及自身胃肠疾病而导致消化吸收障碍或溃疡慢性出血也可能会造成缺铁性贫血，可能也与不良的饮食习惯如不吃富含铁元素的食物如猪肝等食物相关。婴幼儿贫血缺铁常见于奶粉浓度配比不合适或者宝宝脾胃比较虚弱所引起，产妇有可能存在痔疮发作大量出血从而引起失血性贫血等问题。可通过适量摄入肉类如羊肉和猪肉来避免缺铁性贫血。因此保持健康的饮食习惯对预防缺铁性贫血尤为重要。对于中老年来说由于自身的体质相对较弱加上饮食习惯不佳和可能存在的胃病等问题也可能会诱发缺铁性贫血。日常可以适当增加一些铁元素的摄入如多吃红枣等补血的食物。此外，铁元素吸收障碍也可能导致缺铁现象的出现。

因此，缺铁的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和应对。如有疑虑或症状出现，建议及时就医检查并遵循医生的建议进行治疗和调理。

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