孕妇补叶酸的好处是什么

572次浏览・8月前

问题详情：孕妇补叶酸的好处是什么？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

孕妇补充叶酸有诸多好处，主要包括以下几点：

1、预防贫血：叶酸是红细胞形成的必需物质，参与红细胞的生成，通过补充叶酸，可以预防孕妇贫血，防止胎儿出现先天性贫血。

2、促进胎儿发育：叶酸是胎儿神经发育的必需物质，尤其在孕早期，缺乏叶酸可能导致胎儿神经管发育缺陷，造成脊柱裂等严重畸形。补充叶酸有利于胎儿大脑和神经系统的发育。

3、预防早产和流产：摄入充足的叶酸能够降低早产和流产的风险。有研究表明，叶酸缺乏可能会增加早产的风险。补充叶酸可以帮助维持孕妇的正常生理机能，减少相关风险。

4、提高免疫力：孕期女性的免疫力可能会下降，叶酸有利于增强免疫力，提高抵抗力，减少孕期感冒等疾病的发生。

5、改善情绪：孕期由于身体变化和压力，部分孕妇可能会出现情绪波动。叶酸可以帮助调节体内神经递质水平，有助于稳定情绪，缓解焦虑和压力。

总之，孕妇补充叶酸有益于母婴健康。建议孕妇在备孕期间和孕早期适当补充叶酸，遵循医生的建议进行营养补充。同时，保持健康的生活方式，合理饮食，适当锻炼，保持心情愉悦，有助于孕期顺利度过。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有