扁平足选鞋该选什么样的

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问题详情：扁平足选鞋该选什么样的？

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

扁平足患者选鞋时应选择具有足够支撑、舒适性和稳定性的鞋子，以满足足部需求并减少不适。以下是选鞋的一些要点：

1、鞋型选择：应选择稳定且舒适的鞋子，避免过于紧或过于松的鞋子。有些鞋型设计针对扁平足提供了额外的足弓支撑，这些鞋型是不错的选择。

2、鞋底设计：鞋底应具有一定的支撑力，以支撑足弓。同时，鞋底应具有一定的厚度和软硬度适中的材料，以缓冲行走时的冲击力。

3、鞋垫选择：一些鞋垫专门设计用于扁平足，可以提供额外的足弓支撑和足部舒适度。如果需要，可以向专业医生咨询并选择合适的鞋垫。

4、材质选择：选择透气性好、柔软舒适的材质，以保持足部干爽和舒适。同时，鞋面材料应具有足够的稳定性，以提供额外的支撑。

5、鞋跟设计：鞋跟应稳固，以提供足够的脚踝支撑和防止扭伤。

此外，建议在下午或晚上选鞋，因为此时的脚尺寸相对较大。试穿时，应多走几步或坐着试穿以确保鞋子舒适和适应。如果在长时间站立或行走后出现足部疼痛或不适，应及时更换鞋子。如果可能的话，咨询专业医生或足病医生的意见也是一个不错的选择。他们可以根据具体情况提供更具体的建议。总之，扁平足患者应根据自己的需求和舒适度来选择合适的鞋子。

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