空腹正常血糖范围
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
空腹正常血糖范围在3.9-6.1mmol/L之间。以下是关于血糖的详细解释：
血糖是指人体血液中的葡萄糖。为了维持正常的生理功能和健康，人体内的血糖水平需要保持在一定的范围内。空腹血糖是指在至少8小时没有进食的情况下测量的血糖水平。对于普通人来说，正常的空腹血糖范围是3.9-6.1mmol/L。然而，不同年龄、不同人群以及糖尿病患者的适宜血糖范围可能会有所不同。因此，需要结合自身情况来判断自己的血糖水平是否正常。
为了保持正常的血糖水平，建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、保持体重等。如果血糖水平持续异常，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。同时，定期进行血糖监测也是非常重要的，这有助于及时发现并控制血糖问题。
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