荨麻疹不吃什么东西好吃什么东西好

荨麻疹患者应当避免食用易引发过敏反应的食物，如海鲜、鱼虾、芒果等。相反，可以选择一些清淡、易消化、富有营养的食物，以促进身体的恢复。

1、多吃水果、蔬菜：如葡萄、芝麻、柿子、菠菜等，这些食物富含维生素和抗氧化物质，有助于增强身体免疫力，对抗过敏反应。

2、食用利湿的食物：如绿豆、红豆等豆类，有助于减轻荨麻疹引起的皮肤肿胀。

3、清淡的肉类：如瘦肉、鸡肉等，含有丰富的蛋白质，有助于身体的恢复。

4、多饮水：有助于排出体内的毒素和废物，促进新陈代谢。

此外，荨麻疹患者还应注意避免过度油腻和辛辣的食物，以免刺激皮肤，加重症状。每个人的体质不同，如果对某些食物过敏，一定要避免食用。在饮食方面，可以根据医生的建议选择合适的饮食方案。如果荨麻疹症状严重或持续不退，建议及时就医。

总之，荨麻疹患者的饮食应以清淡、易消化、富有营养为主，避免易引发过敏反应的食物，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，以助力身体康复。