高血压达到200怎么办

如果血压达到200mmHg，无论是舒张压还是收缩压，均属于较高的水平。这种情况可能会引发多种健康问题，需要及时采取措施。以下是一些建议：

1、立即就医：建议尽快前往医院就诊，并在医生的指导下进行降压治疗。医生会根据具体情况制定治疗方案。

2、保持冷静：避免紧张和焦虑，因为情绪变化可能会进一步升高血压。保持冷静有助于减轻心脏负担和稳定血压。

3、避免剧烈运动：此时应避免剧烈运动或突然改变体位，以免加重心脏负担和引发其他并发症。

4、药物治疗：在医生的指导下使用降压药物，如利尿剂、ACE抑制剂等。按时服药有助于控制血压并降低并发症的风险。

5、调整生活方式：改善生活方式有助于降低血压。这包括保持健康的饮食习惯，如低盐、低脂饮食；增加体育锻炼；保持充足的睡眠等。

6、定期监测：定期监测血压，以便及时发现并处理异常情况。

总之，高血压达到200mmHg是一种紧急情况，需要尽快采取措施以降低血压并预防并发症的发生。如有疑问，请及时咨询医生或专业人士的建议。