怀孕初期抵抗力会下降吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
怀孕初期抵抗力可能会下降。这主要是因为怀孕初期体内激素水平变化较大，尤其是孕激素和雌激素水平上升，可能会导致免疫系统受到影响，进而引起免疫抑制，导致免疫力下降。此外，怀孕初期还可能由于饮食变化、精神压力等导致抵抗力下降。但具体状况可能因人而异，部分孕妇可能会反应不明显。因此，怀孕期间要注意以下几点：
1、注意保暖：特别是在冬季时，出门应做好保暖措施，避免感冒。同时，避免接触感冒患者，避免感冒病毒通过空气传播感染胎儿。
2、调整饮食：饮食应以清淡、易消化为主，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和微量元素。避免过度食用辛辣、刺激的食物，以免影响身体健康。同时要保证充足的水分摄入，促进新陈代谢。
3、保持心情舒畅：怀孕期间由于体内激素变化较大，容易出现情绪波动的情况。保持良好的心态有助于增强抵抗力。可以多听舒缓的音乐、进行瑜伽等放松心情的活动。
4、保持适度运动：孕期可以适当进行运动，如散步、游泳等。适度运动可以增强身体素质和抵抗力。但运动时要遵循专业人士的建议，根据自身身体状况合理选择运动方式。同时也要注意运动量和强度，避免过度劳累影响胎儿健康。
总的来说，怀孕初期抵抗力可能会下降，因此孕妇需要注意调整生活方式和饮食习惯，增强抵抗力以应对孕期可能出现的各种挑战。如有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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