骨折喝酸奶好吗
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
骨折后喝酸奶有一定的好处。
首先，酸奶中含有大量的蛋白质和钙类物质，可以补充骨折愈合所需要的基础物质，促进骨折愈合。此外，酸奶有助于肠胃功能的恢复，使患者能够更好地吸收食物中的营养。特别是对于老年骨折患者来说，由于骨质疏松症的困扰，骨痂形成能力较慢，愈合时间相对较长，喝酸奶可以更好地补充钙质。不过，在骨折早期尚未稳定的情况下，肠胃功能还未完全恢复时尽量少喝，以免引起胃肠不适或难以消化等问题。
综上所述，在恢复过程中适量饮用酸奶有益于骨折患者，可以帮助骨骼修复并增强营养吸收能力。但是应注意个体差异及病情稳定与否等情况下的摄入量控制。若身体出现任何不适或需要进一步的健康指导，建议及时寻求医生的帮助。同时保持良好的饮食习惯和生活方式也是骨折恢复的重要一环。
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