酸枣根能治失眠吗
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陈建云 副主任医师 心身医学科
南昌大学第一附属医院三甲
酸枣根在一定程度上能够治疗失眠。
酸枣根具有养心安神的作用，对于改善失眠多梦、心神不宁等症状具有辅助效果。酸枣根富含多种营养成分，如蛋白质、维生素等，能帮助机体补充营养，有助于改善失眠状况。但需要注意的是，酸枣根并不是治疗失眠的唯一方法，只能作为一种辅助手段。如果失眠症状严重或持续存在，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
另外，在使用酸枣根或其他草药时，建议先咨询医生或草药师的意见，以确保安全有效。此外，改善失眠还需要综合考虑其他因素，如保持良好的睡眠习惯、避免焦虑和压力等。
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