颈椎一按就疼怎么办
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问题详情：颈椎一按就疼怎么办？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
颈椎一按就疼，可能是由于颈部肌肉劳损、颈椎病等原因引起的。以下是一些建议的应对措施：
1、调整生活方式：避免长时间低头使用手机或电脑，定时进行颈部肌肉拉伸运动，如颈部伸展运动等。睡觉时选择高度合适的枕头，保持颈椎的正常曲度。
2、局部热敷：可以用热毛巾或热水袋进行局部热敷，有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
3、物理治疗：如针灸、按摩、推拿等，有助于缓解颈部肌肉的紧张和疼痛。请确保在专业人士的指导下进行。
4、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的建议下使用非处方药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等消炎药来缓解疼痛。但请遵循医生的指导，不要随意自行用药。
5、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，请及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗方案。
总之，颈椎一按就疼需要引起重视，及时采取措施缓解疼痛。同时，注意保持良好的生活习惯和姿势，预防颈椎问题的加重。以上建议仅供参考，如果身体不适，请及时就医。
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