孕妇吃乳酸钙片好吗

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问题详情：孕妇吃乳酸钙片好吗？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

孕妇适量吃乳酸钙片是有好处的。

乳酸钙片主要用于预防和治疗钙缺乏导致的各种疾病，如骨质疏松、孕期缺钙等。对于孕妇而言，适量摄入乳酸钙片可以满足自身和胎儿对钙的需求，有助于胎儿的骨骼和牙齿发育。此外，钙还参与神经肌肉系统的功能调节，有助于维持正常的心律和肌肉收缩。因此，孕妇适量服用乳酸钙片是有益的。

然而，过量摄入钙片可能导致不良后果。长期大量摄入钙片可能导致高钙血症和其他与钙过量相关的问题，如肾结石等。因此，孕妇在服用乳酸钙片之前应咨询医生或营养师的建议，根据具体情况调整剂量。

除了乳酸钙片，孕妇还可以通过食物如奶制品、豆腐等获取钙元素。这些食品不仅富含钙质，还含有丰富的维生素D和其他营养素，有助于促进钙的吸收和利用。

总之，孕妇适量吃乳酸钙片是有好处的，但应在医生的指导下进行，避免过量摄入。同时，孕妇还应注意饮食均衡，从食物中获取足够的营养，确保母婴健康。

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