手上起湿疹怎么办

手上起湿疹时，可以采取以下措施来缓解症状和预防进一步的恶化：

1、温和护理：确保双手保持清洁，可以使用温和的清洁产品，避免使用刺激性强的化学洗涤剂或香皂。

2、保湿：保持手部皮肤的湿润，涂抹保湿霜或湿疹膏，有助于缓解皮肤的不适感。

3、避免刺激：避免手部接触可能引发湿疹的刺激物，如某些化学物质、植物、金属等。如果知道某些物质引发湿疹，务必避免直接接触。

4、药物治疗：在医生的建议下使用药膏、药物或抗过敏药物来缓解症状。如果湿疹严重或持续不退，应及时就医。

5、饮食调整：某些食物可能引发湿疹发作，如海鲜、坚果、某些水果等。建议记录饮食，观察哪些食物可能引发湿疹，并尽量避免食用。

6、情绪管理：压力可能加重湿疹症状，因此保持良好的心态，通过放松、锻炼或心理咨询等方式管理压力。

7、寻求专业帮助：如果湿疹症状严重或持续不退，建议及时寻求皮肤科医生的帮助，以获取专业的诊断和治疗建议。

请注意，以上建议仅供参考。每个人的情况可能不同，因此最好咨询医生或其他医疗专业人士，以获取针对个人情况的定制建议和治疗方案。