做完人工流产吃什么比较好

做完人工流产之后，身体需要恢复，饮食应以营养全面、均衡为主，并多摄入富含高蛋白、维生素、膳食纤维的食物。以下是一些推荐的食物：

1、富含蛋白质的食物：如鸡肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋等，能够补充身体所需营养，帮助修复受损的器官。

2、补血食物：流产后可能会出血较多，因此可以适当吃一些具有补血功效的食物，如红枣、猪肝、桂圆等。

3、新鲜蔬菜和水果：如香蕉、猕猴桃、西红柿等，这些富含维生素和膳食纤维的食物有助于促进身体恢复，预防便秘。

4、坚果和种子类食物：如核桃、腰果等，这些食物富含多种营养元素，对身体恢复有益。

5、饮食要注意清淡易消化，避免食用生冷刺激性的食物。同时注意食物的清洁卫生，以免引起不必要的感染。此外，流产后还需要适当休息，避免过度劳累和熬夜。

总之，流产后需要注意饮食营养均衡，以促进身体的恢复。如有特殊情况或需要更多建议，可以咨询医生或营养师的建议。