胃疼按摩哪里会缓解
428次浏览・6月前
问题详情:胃疼按摩哪里会缓解?
精选回答
我要回答赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
按摩一些特定的穴位可以缓解胃疼,这些穴位包括:
1、中脘穴:该穴位位于胸骨下端和肚脐连线中点,用双手拇指按压这个穴位可以缓解胃部疼痛。也可用将双手手掌叠放于腹部,用适中力度缓慢按摩,直至腹部发热。这样可促进腹部血液循环和疏通胃气,缓解疼痛。注意力度不要过猛。
2、天枢穴:此穴位在肚脐左右两旁三横指的位置,按摩此穴可促进胃肠道蠕动并缓解胃痛。使用手掌轻轻按摩腹部两侧的天枢穴,有助于缓解胃部不适。同时可配合使用热敷来减轻疼痛。但请注意按摩时力度要均匀、柔和。
3、足三里穴:该穴位位于小腿前外侧犊鼻穴下三寸的位置,用两手拇指点按足三里穴一定时间,可缓解胃痛和其他胃部不适的症状。此外,按摩此穴位还可以促进消化和提高免疫力。按摩时力度要适中,不可过于用力。
除了按摩这些穴位外,还可以尝试调整饮食和生活习惯来缓解胃痛,如规律饮食、避免刺激性食物等。如果胃痛持续不减或者症状加重,应及时就医检查和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有