失眠会导致什么后果

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问题详情：失眠会导致什么后果？

袁宝玉副主任医师神经内科

东南大学附属中大医院三甲

失眠可能会导致多种后果，包括身体和心理健康方面的问题。以下是失眠可能导致的后果：

1、免疫力下降：失眠会影响免疫系统的正常功能，导致免疫力下降，从而增加患病的风险。

2、记忆力下降：失眠会影响大脑的正常休息和恢复，导致记忆力下降，注意力不集中等问题。

3、情绪问题：失眠会导致情绪波动，容易引发焦虑、抑郁等情绪问题。长期失眠还可能导致情绪失控等情况。

4、心血管疾病风险增加：失眠会增加心血管疾病的风险，如高血压、冠心病等。

5、皮肤问题：失眠会影响皮肤的健康，导致皮肤暗沉、粗糙、多油等问题。

6、加速衰老：失眠会加速身体的衰老过程，使人容易感到疲劳和无精打采。

7、影响工作和生活效率：失眠会导致人在白天感到疲劳、困倦和注意力不集中，从而影响工作和生活效率。

长期失眠会对个人的健康和生活产生不良影响。因此，如果出现失眠症状，建议及时寻求医生的帮助，找到合适的治疗方法。

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