足底筋膜炎不吃药少走路能自愈吗

足底筋膜炎是一种因足底筋膜受到长期、过度或不当应力刺激而产生的炎症。对于其是否能通过减少走路并依靠身体自身的恢复能力来自愈，需要考虑个体差异和病情严重程度。

在某些情况下，轻微或初发的足底筋膜炎，通过休息、减少走路和给予足部足够的休息时间，有可能自愈。但这并不意味着所有情况都能如此。对于一些较严重的足底筋膜炎或者持续时间较长的患者来说，仅仅依靠休息可能不足以解决问题。长期的炎症可能会导致足底筋膜进一步损伤或结构改变。

此外，为了加速恢复或提高自愈的机会，可以考虑以下措施：

1、物理治疗：如冷敷、热敷等，可以帮助缓解炎症和疼痛。

2、康复锻炼：一些针对足部的康复锻炼可以帮助加强足底肌肉和韧带，从而减轻炎症和促进恢复。

3、使用矫形鞋垫或支撑物：这些工具可以重新分布足部应力，减轻足底筋膜的负担。

然而，如果足底筋膜炎持续不减或者症状加重，强烈建议寻求医疗专业人士的帮助。他们可以对你的具体情况进行评估，并为你提供适当的建议和治疗方案，可能包括药物治疗、物理疗法或其他治疗方法。

总之，虽然轻微的足底筋膜炎有可能通过休息和减少走路来自愈，但每个人的情况都是独特的，最好根据医疗专业人士的建议进行治疗。