焦虑症是一种什么病

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精选回答

钟舒明 副主任医师 精神医学科

暨南大学附属第一医院三甲

焦虑症是一种心理疾病,主要表现为过度担忧、紧张、害怕以及伴随的自主神经功能障碍。这种担忧通常没有实际的基础,或者与实际的情况不符。焦虑症的常见症状包括对未来事件的过度担忧、心情持续紧张、容易疲劳、易怒、入睡困难等。同时,焦虑症还可能引发一些躯体症状,如头痛、肌肉紧张、心跳加速、呼吸急促等。

焦虑症的病因可能涉及生物因素(如遗传、脑区功能失衡等)、心理因素(如性格特质、思维方式等)以及环境因素(如压力、创伤性事件等)。每个人的情况可能有所不同,焦虑症的成因也可能因人而异。

对于焦虑症的治疗,可以采取综合治疗策略,包括药物治疗和心理治疗。药物治疗可以帮助缓解焦虑症状,而心理治疗则可以帮助患者调整思维方式,提高应对压力的能力。心理治疗的方法包括认知行为疗法、心理动力学治疗等。此外,一些放松技巧,如深呼吸、冥想等,也可以帮助缓解焦虑症状。

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