为什么爬山后膝盖痛
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
爬山后膝盖疼痛可能有以下几个原因：
1、过度运动导致的膝关节劳损和损伤。爬山是一项涉及大量膝关节运动和负重的活动，过度运动可能会导致膝关节劳损，甚至造成膝关节内的半月板或前后交叉韧带损伤等伤害。关节周围的韧带关节囊，或其他的一些软组织的应激状态长期超出承受极限会引发劳损性的病变和疼痛症状。
2、膝关节骨关节炎。骨关节炎是一种关节软骨退变的疾病，关节软骨退变后，关节周围会增生并产生疼痛和活动受限的症状。特别是在爬山或剧烈活动后，关节受到压迫刺激增加，炎症反应明显会引发明显的疼痛和活动受限症状。这类患者可以通过X线检查进行诊断，并根据医生的建议进行治疗。此外，寒冷和潮湿的环境也会加重膝关节骨关节炎的症状。爬山后膝盖疼痛可能是骨关节炎的症状之一。因此，对于此类患者来说，需要避免过度运动并采取相应的治疗措施来缓解疼痛症状。同时，平时应注意保暖防潮。
总之，无论哪种原因引起的膝盖疼痛，如果症状持续或加重，建议及时就医以获取专业的诊断和治疗建议。此外，为了避免膝盖疼痛的发生，平时应注意适量运动，避免过度劳累和损伤。
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