感冒身上酸痛怎么办

感冒时身体出现酸痛，可以通过以下方式缓解症状：

1、药物治疗：口服抗感冒药物，如感冒灵等，可缓解因感冒引起的肌肉酸痛症状；也可选用解热镇痛药物如布洛芬等，起到消炎止痛的作用。

2、多休息：感冒期间要保证充足睡眠，有助于缓解肌肉酸痛症状。

3、多喝水：促进新陈代谢，有助于体内毒素排出，缓解肌肉酸痛症状。

4、局部按摩和热敷：适当进行局部按摩或热敷酸痛部位，促进局部血液循环，缓解肌肉酸痛症状。但需注意按摩力度不宜过大，以免加重疼痛。

5、饮食调理：保持饮食清淡易消化，适当食用富含维生素的水果和蔬菜，如西红柿、梨等，有助于增强抵抗力，缓解感冒症状。同时避免食用辛辣刺激性食物，以免刺激胃肠道，加重肌肉酸痛症状。

如果经过上述方法处理后症状仍未缓解或加重，建议及时就医检查和治疗。另外，请务必遵循医生的建议和指导，不要随意用药或更改治疗方案。