感冒的前兆来了怎么办
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问题详情：感冒的前兆来了怎么办？
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒的前兆来临时，可以采取以下措施：
1、注意保暖，避免受凉，避免环境中的理化因素对呼吸道的刺激。外出时佩戴口罩，避免引起继发感染等不良影响。
2、保持充足的休息和饮食调理，这有助于增强免疫力。注意多摄入富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜、水果等。多喝温开水有助于加快新陈代谢和病毒的排出。避免过度运动和疲劳导致身体抵抗力下降。
3、观察病情发展，若症状加重或持续时间长，建议及时就医检查，明确是病毒感染还是细菌感染引起的感冒。病毒感染可能需要抗病毒治疗，而细菌感染则需要抗生素治疗。根据医生的建议，按时按量服用药物。同时保持良好的心态也有助于恢复健康。
总之，感冒前兆出现时，及时采取措施可以减缓病情发展并促进康复。
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