备孕喝豆浆提高孕酮吗
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问题详情：备孕喝豆浆提高孕酮吗？
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周莉 副主任医师 临床营养科
苏州大学附属第一医院三甲
备孕期间喝豆浆有助于提高孕酮水平。豆浆中含有丰富的植物雌激素，这种激素与女性的雌激素结构相似，适量摄入有助于促进女性体内孕酮的分泌。不过，请注意，豆浆并不能直接替代医学治疗或药物来提高孕酮水平。如果孕酮水平过低，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
此外，备孕期间除了喝豆浆，还可以通过调整饮食和生活方式来提高孕酮水平。例如，保持均衡的饮食，摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质；适量运动，保持健康的体重；减轻压力，保持良好的心态等。
总之，备孕期间喝豆浆有助于提高孕酮水平，但请注意合理饮食和生活方式的调整，并在必要时遵循医生的建议进行治疗。
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