擤鼻涕弄的耳朵疼怎么办

擤鼻涕时耳朵疼痛可能是由于过度用力导致的，可以尝试以下方法缓解不适：

1、调整擤鼻涕的方式：在擤鼻涕时避免过度用力，用手轻轻捏住一侧鼻孔，适度用力擤出另一侧鼻孔的鼻涕。避免同时用力捏住两侧鼻孔，以免使鼻腔内的压力增大并引发耳朵疼痛。

2、使用药物治疗：可以使用一些滴耳液或抗生素来缓解耳朵疼痛。例如，氧氟沙法滴耳液可以起到抗炎和抗菌的作用，有助于缓解耳朵疼痛。同时，口服抗生素药物如阿莫西林等也可以帮助缓解症状。

3、保持休息和观察：如果症状轻微，可以通过休息观察一段时间，有时耳朵疼痛会在短时间内自行缓解。在此期间，避免过度用力擤鼻涕，以免加重症状。

请注意，如果耳朵疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医以确定是否存在其他潜在疾病或并发症。医生会根据具体情况给出相应的诊断和治疗建议。