结肠炎吃什么

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问题详情：结肠炎吃什么？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

结肠炎患者需要根据自身病情和医生的建议，选择合适的饮食。一般来说，需要注意以下几点：

1、高营养、易消化、低脂、低渣的食物：如鸡蛋、面条、瘦肉、鱼肉等，这些食物易消化，不会刺激结肠部位，可以为身体提供足够的能量。此外，燕麦含有B族维生素、亚油酸等营养成分，有助于改善结肠炎症状。

2、多吃富含抗氧化食物：如含大量维生素的新鲜水果和蔬菜，比如柿子椒、西红柿等含有大量抗氧化物的果蔬，可以缓解结肠炎患者的腹痛等症状。但需要注意不可进食过多生冷的水果和蔬菜。另外还可以进食一些低脂的酸奶制品，有助于调节肠道菌群。

3、避免刺激性食物：避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重肠道负担。一些易过敏的食物也不能食用，以免诱发过敏症状。同时还要减少产气食物的摄入，如豆制品等。对于急性发作期的患者来说，应适当禁食以减轻肠道负担。

4、注意饮食习惯：定时定量吃饭，少食多餐，不宜暴饮暴食或吃得过饱。饮食应以清淡为主，避免重口味食物。同时保持良好的饮食习惯有助于预防结肠炎的复发。

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