流鼻血仰头还是低头
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
当出现流鼻血的情况时，仰头或低头都不是正确的做法。仰头可能会导致鼻血流入口腔或流入呼吸道，甚至引起窒息的风险。低头虽然可以避免鼻血直接流出，但并不能解决鼻血的根本原因，而且长时间低头还可能加重鼻血的症状。
正确的做法应该是保持身体稍微前倾，同时轻轻捏住鼻子的软骨部分，以帮助止血。如果鼻血持续不止，建议立即前往医院就诊。此外，在流鼻血时，避免过度紧张和剧烈运动，保持安静和冷静也是非常重要的。
总之，对于流鼻血的正确处理方式是保持身体稍微前倾，轻轻捏住鼻子的软骨部分，并避免仰头或过度低头。如果情况严重或持续不止，请及时就医。
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