怀孕八个月可以右侧睡吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
怀孕八个月时，孕妇可以右侧睡觉。
一般来说，在孕晚期建议孕妇左侧卧位休息，这样可以减轻子宫对主动脉的压迫，保证子宫动脉血液的流畅供应及时，有利于胎儿的生长发育。不过，并不建议长期保持一个睡姿，因为长期左侧卧位可能会对心脏造成压迫，使孕妇出现不适。因此，偶尔右侧睡觉或平躺都是可以的，只要注意避免长期保持同一睡姿即可。但需要注意的是，如果孕妇在右侧睡觉时感到任何不适或胎儿反应异常，应及时调整睡姿。
总之，孕妇在睡觉时应该以舒适为主，避免长时间保持同一睡姿，可以适当调整睡姿以缓解身体的不适感。同时，保持良好的睡眠质量和充足的睡眠时间对孕妇和胎儿的健康都非常重要。如有更多疑问或不适，建议及时咨询医生。
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