崴脚后哪些行为是不可取的

崴脚后不可取的行为包括：

1、立即强行行走或跑步：这可能会加重脚踝损伤，导致恢复时间延长。

2、忽视疼痛进行锻炼：疼痛是身体发出的信号，忽视它可能会使损伤恶化。

3、不重视损伤的早期处理：正确处理损伤至关重要，包括休息、冰敷、压迫和抬高（RICE原则）。忽视这些早期处理可能导致更严重的后果。

4、不进行适当的医疗检查或评估：崴脚后，应寻求医疗专业人士的检查和评估，以确保没有严重的损伤或并发症。不进行医疗检查可能导致错过早期治疗的机会。

5、随意按摩或强行拉伸受伤部位：这可能会加重炎症和肿胀，影响恢复。正确的处理应该是避免过度活动和刺激受伤部位。

以上行为在崴脚后应避免，应尊重身体的需要，给受伤部位足够的休息时间。此外，也要按照医生的建议进行恢复锻炼，这样有助于恢复健康并避免进一步的损伤。