恶心嗓子疼吃什么能好

恶心和嗓子疼可能是由多种原因引起的，包括感冒、咽喉炎、扁桃体炎等。为了缓解这些症状，可以尝试以下方法：

1、饮食调整：多喝温水有助于缓解喉咙痛。同时，保持饮食清淡，避免食用辛辣、油腻或刺激性食物，以免加重症状。可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如梨、苹果、柚子等，有助于缓解喉咙痛。

2、药物治疗：

喉咙痛：可能是由咽喉炎或扁桃体炎引起的，可以使用一些口腔消炎药物如口腔炎喷雾剂等，或者口服一些清热解毒的药物如蓝芩口服液等。

恶心：可能是由胃部不适引起的，可以使用一些抗酸药物如奥美拉唑肠溶胶囊等。

请注意，以上建议并不能替代医生的诊断，如果症状持续或加重，建议及时就医。

3、休息和保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。保持良好的室内通风，避免吸入刺激性气体。适当进行户外活动，增强身体免疫力。

总之，针对恶心和嗓子疼的症状，可以通过饮食调整、药物治疗和生活习惯改善来缓解。如症状持续或加重，请及时就医。