腰5骶1椎间盘轻度突出该怎么办

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问题详情：腰5骶1椎间盘轻度突出该怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

腰5骶1椎间盘轻度突出可以采取以下措施：

1、改善不良生活习惯：平时应避免久坐、长时间弯腰、进行重体力劳动等不良生活习惯。

2、药物治疗：如果伴有明显的疼痛感，可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来缓解疼痛。同时，也可以外用通络祛痛膏、活血止痛膏等药物来缓解症状。

3、物理治疗：可以在医生的建议下通过按摩、牵引等物理方式来进行治疗，有助于缓解局部压力，减轻疼痛。此外，微波治疗、热敷等物理方法也有助于改善症状。

4、功能锻炼：可以通过进行针对性的功能锻炼来改善症状，预防病情恶化。例如，可以遵医嘱进行小燕飞、游泳等锻炼，有助于增强腰部肌肉的力量，加强腰椎的稳定性。

5、注意腰部保暖：平时要做好腰部的保暖工作，避免腰部受到寒冷刺激，以免病情加重。

以上措施对于腰5骶1椎间盘轻度突出有一定的缓解和治疗作用。如果突出程度加重或症状持续不减，建议及时就医，遵医嘱进行进一步治疗。同时，平时要注意保护腰部，避免外伤和过度劳累。

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