小孩咳嗽吃什么好

小孩咳嗽时，饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，以帮助他们恢复健康。以下是一些建议的食物：

1、水果和蔬菜：如萝卜、白菜、西红柿、莲藕、山药等蔬菜，以及雪梨、柑橘、柚子等富含维生素的水果，可以有助于补充体内维生素和水分，有利于缓解咳嗽症状。

2、粥类食物：如小米粥、南瓜粥等，营养丰富且易消化，有助于小孩的消化和吸收。

3、新鲜蛋白质：可以选择如鱼类、鸡肉、鸡蛋等，做成易于消化的菜肴，以补充小孩身体所需的蛋白质，增强抵抗力。

4、饮用水：多喝水有助于稀释痰液，缓解咳嗽症状。

同时，要避免食用过于油腻、辛辣、刺激和生冷的食物，以免刺激肠胃和呼吸道，加重咳嗽症状。如果咳嗽持续不断或症状加重，建议及时就医，以便确定病因并进行治疗。在医生的建议下，可以适当使用一些药物或食疗方法来缓解咳嗽症状。