十个月宝宝腹泻吃什么辅食

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问题详情：十个月宝宝腹泻吃什么辅食？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

十个月的宝宝若出现腹泻的情况，其辅食的选择应以易消化、温和的食物为主。以下是一些适合十个月宝宝腹泻时食用的辅食建议：

1、稀粥：可以提供基础的碳水化合物，且易消化，不会增加肠胃负担。

2、熟苹果泥：苹果中含有果胶，有助于缓解腹泻。熟苹果泥更容易消化，适合腹泻的宝宝。

3、熟蔬菜泥：如胡萝卜、南瓜等，含有丰富的维生素和矿物质，且易于消化。

4、面条：面条含有丰富的碳水化合物，易于消化，可以提供宝宝所需的能量。

5、瘦肉糊（如鸡肉或鱼肉糊）：提供蛋白质，但要确保瘦肉煮熟透、磨成细腻的糊状，易于消化。

6、熟蛋黄：蛋黄中含有丰富的营养，但要先从小量开始，观察宝宝是否能耐受。

7、适量的水果：如香蕉、葡萄等，可以提供丰富的维生素和矿物质，但应去皮去籽并适量喂食。

8、无糖酸奶：酸奶中的益生菌有助于调整宝宝的肠胃菌群，缓解腹泻。

同时，要避免给宝宝喂食高纤维、高糖、油腻的食物，这些可能会加重肠胃负担，加剧腹泻。另外，要鼓励宝宝多喝水，以防脱水。如果腹泻情况持续或加重，应及时就医。以上建议仅供参考，具体辅食添加应根据宝宝的实际情况和医生的建议进行。

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