妈妈头老是拉筋是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
“妈妈头老是拉筋”可能指的是头部肌肉或颈部肌肉出现紧绷、拉紧的感觉。这种情况可能有多种原因，包括肌肉紧张、疲劳、痉挛等。以下是一些可能的原因和应对方法：
1、肌肉紧张：长时间保持同一姿势，如久坐、长时间低头看手机或电脑，可能导致颈部和头部肌肉紧张。这时可以尝试进行一些简单的颈部和头部放松操来缓解紧绷感。
2、疲劳：身体疲劳或压力过大也可能导致肌肉紧张，出现拉筋的感觉。在这种情况下，适当的休息和放松非常重要。
3、痉挛：头部肌肉痉挛也可能出现类似的症状。这可能是由于肌肉过度使用或其他原因导致的。如果这种情况频繁发生，建议咨询医生进行评估。
4、其他疾病：某些疾病，如颈椎病、紧张性头痛等，也可能导致类似的症状。如果拉筋感持续存在或加重，建议寻求医生的帮助以确定潜在的原因。
总之，如果妈妈头部老是出现拉筋的感觉，建议她尝试放松、休息和调整姿势来缓解症状。如果这些方法无效，或者症状持续加重，建议及时就医寻求专业的医疗建议。
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