蜂蜜对嗓子有好处吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
蜂蜜对嗓子有好处。
首先，蜂蜜具有润肺、润喉的功效，有助于缓解嗓子疼痛和不适感。其次，蜂蜜还具有抗菌消炎的作用，可以抑制嗓子内部的细菌滋生，有助于缓解嗓子发炎、感染等症状。此外，蜂蜜还具有滋阴润燥的作用，对于慢性咽炎、咽干等症状有一定的缓解作用。因此适量食用蜂蜜可以缓解嗓子不适的症状。
但需要注意的是，蜂蜜中含有较多的糖分，过量食用可能会刺激喉咙产生更多的痰，导致嗓子症状加重。因此，在食用蜂蜜时应注意适量，不要过量食用。此外，在服用蜂蜜时建议使用温水冲泡，避免破坏蜂蜜中的营养成分。
总的来说，蜂蜜对嗓子有好处，但需要适量食用和正确冲泡。如果嗓子症状严重或持续时间较长，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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