睡醒肩膀酸痛是怎么回事

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问题详情：睡醒肩膀酸痛是怎么回事？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

睡醒后肩膀酸痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、睡姿不当：如果睡觉时姿势不当，可能会导致肩部的肌肉处于紧张状态，从而引起酸痛。这种情况通常在活动一段时间后得到缓解。可以尝试调整睡姿，避免长时间保持同一姿势。

2、受凉：如果睡觉时肩部受凉，也可能导致肌肉疼痛。要注意保暖，可以通过热敷、艾灸等方式来缓解。

3、肩周炎：这是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、僵硬和活动不便。由于睡觉时长时间保持同一姿势，可能会导致肩周炎的症状加重。需要使用药物或物理疗法进行治疗。

4、颈椎病：如果颈椎存在病变，可能会压迫神经根并导致肩部疼痛。同时，可能会出现肢体麻木、无力等症状。需要进行针对性的治疗，如药物治疗、物理疗法等。

5、床垫或枕头不合适：如果床垫太软或枕头太高，可能会导致睡眠时肩部和颈部的姿势不正确，从而引起酸痛。可以尝试更换床垫或枕头，选择更适合自己的。

为了确定具体的原因并进行针对性的治疗，建议咨询医生或进行相关的检查。如果疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医。

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